Nos Cours

Les professeurs de danse
Sophie, Yann, Tanguy, Prisca, Elias, Annabelle, Clémentine & Elise, Vincent, Lino, Sarah , Elisa, Prisca  & Mathilde seront ravis de vous faire découvrir leur passion.

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HIP-HOP

 

Avec Vincent et Elias venez vous initier au hip-hop, au locking, au popping et à la house dance

 

 

  

 

 

 

 DANSE AFRICAINE

Rejoignez Lino en danse africaine, une danse typique de la
culture africaine
Elle permet d'exprimer des émotions car le 
corps entier est suscité. 
Cette danse qui sucite également beaucoup
d’énergie apporte de la souplesse et de la 
résistance et travaille l'agilité des hanches.

 

 

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CLAQUETTES

Enfants/Adultes

 

Venez vous initier aux claquettes américaines, ou Tap Dance avec Sonia, un 
style de danse qui prend son origine dans la danse
traditionnelle irlandaise, 
Ce style fait du danseur un
percussionniste, en même temps qu'un danseur. 
Cette danse permet d'améliorer son équilibre, 
son aisance et ses jeux de jambe

 

PÔLE DANCE

 

Rejoignez Sarah pour découvrir cette discipline qui mêle danse, gymnastique et acrobaties autour d'une barre, alliant force, endurance, souplesse et sensualité.

 

 

 

AFRO RAGGA

Laissez vous tenter par l'afro ragga avec Vincent.  
C'est une danse très riche 
d’un mélange de danses africaines,
de hip-hop et de Jazz. 
La danse afro est le reflet des 
cultures des peuples qui les portent,
des danses traditionnelles de l'Afrique
de l'ouest aux dernières
modes coupé décalé, ragga, 
reggaeton)

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Ecole de danse Sophie Berra professeur break dance Tanguy Lemeray
Ecole de danse Sophie Berra professeur hip-hop Vincent Nkumu
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Ecole de danse Sophie Berra professeur hip-hop Elias Bouadla

DANSE MODERN'JAZZ/

HEELS

Ouverts aux enfants à partir de 4 ans pour l'éveil à la danse, le modern'jazz est enseigné par Sophie jusqu'au adultes avancés.

Le style des musiques et des chorégraphies varient entre le modern' jazz, le lyrical jazz et le street jazz.

Le cours de Heels vous permettra de découvrir et développer votre sensualité. Ce cours de danse en talons est axé sur la féminité et la confiance en soi

 

DANSE CLASSIQUE

 

Avec Yann, chaussez vos pointes et apprenez à  vous mouvoir gracieusement en harmonie sur la musique.

 

 

 

TONIC DANCE/HIIT



Suivez Prisca dans ses chorégraphies de tonic dance sur des musiques variées et rythmées. Le cours se termine par une séance de renforcement musculaire.

Venez vous tonifier lors d'une séance de HIIT, une forme d'entraînement qui alterne des exercices de forte intensité avec des périodes de récupération ou d'exercice plus modéré. L'exercice est répété en boucle plusieurs fois

 

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MIX UP DANCE

 

Découvrez avec Clémentine et Elise (Family Unity Crew), deux soeurs dynamiques, le Mix up dance, mêlant différents styles 
de danses : Afro, hip hop, Dance Hall,
House, Latino,...dans des chorégraphies
simples et accessibles à tous.
L'objectif principal étant de se défouler
en s'amusant et en voyageant à travers 
plusieurs styles.

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BREAK DANCE

Rejoignez Tanguy pour apprendre le toprock les freeze, les passpass, les tricks,...

 

 

 

SALSA /LADYSTYLING

Seul ou en couple, rejoignez Annabelle pour danser la salsa portoricaine ou le ladystyling, des danses qui permettent d'entretenir son corps tout en partageant des émotions sur des rythmes latinos

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ZUMBA

 

Rejoignez Elisa dans un cours mélangeant  aérobic et fitness sur des rythmes et des chorégraphies issus de danses latines.

Cette méthode de fitness est inspirée de différentes danses latino-américaines.

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CARDIO KICK

 

Initiez vous avec Prisca et Mathilde à un cours axé sur la condition physique et notamment le développement de la fonction cardio-respiratoire. Elle consiste à exécuter des techniques de boxe et d’art martial dans le vide, dans un ordre chorégraphié et en musique.

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